Bestimmt hast du Präbiotika und Probiotika schon auf dem ein oder anderen Hautpflegeprodukt entdeckt. Aber was genau bewirken sie eigentlich und wie ergänzen sie sich? Hier erfährst du, was du wissen solltest.
Deine Haut hat ein eigenes Mikrobiom
Ähnlich wie dein Darm beherbergt auch deine Haut Billionen von Mikroorganismen, darunter Bakterien, Pilze und andere Mikroben. Zusammen bilden sie das sogenannte Hautmikrobiom. Ist dieses Ökosystem im Gleichgewicht, bleibt die Hautbarriere stabil, Entzündungsreaktionen werden in Schach gehalten und der Teint wirkt ruhig und ebenmäßig. Gerät es aus dem Gleichgewicht, etwa durch aggressive Reinigung, Stress oder Umwelteinflüsse, können Rötungen, Unreinheiten, Empfindlichkeit oder Trockenheit auftreten.
Sowohl Präbiotika als auch Probiotika können das Hautmikrobiom unterstützen, allerdings auf unterschiedliche Weise.
Was sind Probiotika in der Hautpflege?
Probiotika sind nützliche Mikroorganismen. In Hautpflegeprodukten findet man jedoch meist fermentierte Extrakte oder bakterielle Lysate statt lebender Kulturen, da diese sich stabiler formulieren lassen. Sie können helfen, Irritationen zu beruhigen, die Hautbarriere zu unterstützen und ein gesundes mikrobielles Gleichgewicht zu fördern.
Besonders geeignet für: Empfindliche, reaktive oder zu Rötungen neigende Haut. Probiotische Inhaltsstoffe eignen sich besonders gut, um Irritationen zu beruhigen und eine geschwächte Hautbarriere zu stärken.
Unser beruhigender Probiotik-Gesichtstoner kombiniert probiotische Wirkstoffe mit beruhigenden Pflanzenextrakten. Ideal als erster Schritt nach der Reinigung, um die Haut sanft zu erfrischen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für den Körper setzt unsere wohltuende Probiotik-Körpermilch diesen mikrobiomfreundlichen Pflegeansatz fort.
Was sind Präbiotika in der Hautpflege?
Präbiotika sind Nährstoffe für die nützlichen Bakterien, die bereits auf deiner Haut leben. Du kannst sie dir wie Nahrung für dein Mikrobiom vorstellen: Sie bringen keine neuen Bakterien auf die Haut, sondern schaffen Bedingungen, unter denen die bereits vorhandenen nützlichen Mikroorganismen gedeihen können. Zu den häufig verwendeten präbiotischen Inhaltsstoffen gehören Inulin, Fructooligosaccharide (FOS) und bestimmte pflanzliche Zucker.
Besonders geeignet für: Alle Hauttypen, vor allem wenn die Haut schnell aus dem Gleichgewicht gerät, zu Unreinheiten neigt oder fahl wirkt. Präbiotika unterstützen das Mikrobiom eher im Hintergrund und helfen, sein Gleichgewicht langfristig zu erhalten.
Unsere wohltuende Präbiotik-Gesichtscreme enthält präbiotische Wirkstoffe, die das natürliche Mikrobiom der Haut unterstützen und gleichzeitig langanhaltende Feuchtigkeit spenden. Für die empfindliche Augenpartie bringt unsere pflegende Präbiotik-Augenkontur-Creme denselben mikrobiomfreundlichen Ansatz in eine Pflege, die besonders sanft zur Haut ist.
Präbiotika vs. Probiotika auf einen Blick
| Präbiotika | Probiotika | |
|---|---|---|
| Was sie sind | Nährstoffe für nützliche Bakterien | Nützliche Mikroorganismen oder daraus gewonnene Inhaltsstoffe |
| Wie sie wirken | Unterstützen das vorhandene Mikrobiom | Helfen, ein gesundes Hautmikrobiom zu unterstützen |
| Besonders geeignet für | Balance und langfristige Pflege, alle Hauttypen | Empfindlichkeit, Rötungen, geschwächte Hautbarriere |
| Stabilität in Formulierungen | Sehr stabil | Erfordert eine sorgfältige Formulierung |
Braucht man beides?
Nicht unbedingt, aber sie können sich sehr gut ergänzen. Präbiotika und Probiotika unterstützen das Hautmikrobiom auf unterschiedliche, sich ergänzende Weise: Probiotische Inhaltsstoffe fördern ein ausgewogenes mikrobielles Umfeld, während Präbiotika nützliche Mikroorganismen nähren, die bereits auf der Haut leben. Zusammen können sie dazu beitragen, die Haut in Balance und widerstandsfähig zu halten.
Ein einfacher Weg, beide zu kombinieren: Beginne nach der Reinigung mit dem beruhigenden Probiotik-Gesichtstoner und schließe die Pflege mit der wohltuenden Präbiotik-Gesichtscreme ab. Dein Mikrobiom wird es dir danken.
Kurz gesagt
Präbiotika nähren die nützlichen Bakterien deiner Haut. Probiotische Hautpflege nutzt nützliche Mikroorganismen oder daraus gewonnene Inhaltsstoffe, um das mikrobielle Gleichgewicht der Haut zu unterstützen. Beide Ansätze können zu einem ausgeglichenen, widerstandsfähigen Hautbild beitragen. Bei Brewing Beauty formulieren wir mit beiden, weil für uns gesunde Haut auch beim Mikrobiom beginnt.
Bereit für eine mikrobiomfreundliche Routine? Entdecke unsere probiotische und präbiotische Hautpflege, hergestellt mit 100 % natürlichen Inhaltsstoffen in kleinen Chargen in Berlin.